|
Mgr. Vlnka Martin
nar. 21.2.1980 v Trenčíne
prax: od 2004
Vzdelanie:
Fakulta telesnej výchovy a športu – Univerzita
Komenského
Inštitút Fyzioterapie, balneológie a liečebnej
rehabilitácie - Univerzita sv. Cyrila a Metoda
Kondičná príprava je dôležitá súčasť
športovej prípravy. Je to proces zameraný na
získanie potrebného pohybového potenciálu v súlade s
požiadavkami vybranej športovej špecializácie. Každý
šport kladie na úroveň kondičnej pripravenosti svoje
špecifické požiadavky. Požiadavky na úroveň
kondičnej pripravenosti nie sú stabilné, postupne
narastajú, tak ako sa rozširujú úlohy športovca
nielen v individuálnych, ako aj v kolektívnych
športoch. Preto je nevyhnutné si uvedomiť, že
kondičná príprava je pedagogický proces zameraný na
zvýšenie funkčných a psychických možností športovca.
Aby bol tento proces efektívny, tréner ho nesmie
chápať ako jeden celok, ale ako rozvoj jeho
jednotlivých častí tak, aby maximálne podporovali
výsledný efekt celkového pohybového prejavu
športovca.
Pohybové schopnosti rozdeľujeme na kondičné
(rýchlosť, vytrvalosť, sila, ohybnosť) a koordinačné
(reakčná rýchlosť, orientačná, rovnováhová,
kinesteticko – diferenciačná rytmická schopnosť).
|
